En 100 g (Gramos) de Muffins, salvado de avena hay 1130 kJ de Energía (julios).

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Muffins, salvado de avena

Muffins, salvado de avena es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Muffins, salvado de avena se enumeran a continuación.

Agua	35 g	35	g	35%
La energía (calorías)	270 kcal	270	kcal
Energía (julios)	1130 kJ	1130	kJ
Proteína	7 g	7	g	7%
lípido total (grasa)	7.4 g	7.4	g	7.4%
Ceniza	2.3 g	2.3	g	2.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	48.3 g	48.3	g	48.3%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6	g	4.6%
Azúcares, total de	8.22 g	8.22	g	8.22%
Calcio, Ca	63 mg	63	mg	0.06%
Hierro, Fe	4.2 mg	4.2	mg
El magnesio, Mg	157 mg	157	mg	0.16%
El fósforo, P	376 mg	376	mg	0.38%
Potasio, K	507 mg	507	mg	0.51%
Sodio, Na	393 mg	393	mg	0.39%
Zinc, Zn	1.84 mg	1.84	mg
Cobre, Cu	0.33 mg	0.33	mg
El manganeso, Mn	2.63 mg	2.63	mg
El selenio, Se	11 µg	11	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.262 mg	0.262	mg
Riboflavina	0.095 mg	0.095	mg
La niacina	0.42 mg	0.42	mg
Ácido pantoténico	1.01 mg	1.01	mg
La vitamina B-6	0.161 mg	0.161	mg
El folato, el total de	89 µg	89	µg
Ácido fólico	71 µg	71	µg
El folato, comida	18 µg	18	µg
El folato, DFE	139 µg	139	µg
La colina, el total de	6.6 mg	6.6	mg	0.01%
Vitamina B12	0.01 µg	0.01	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	13 µg	13	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.66 mg	0.66	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	13 µg	13	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.087 g	1.087	g	1.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.803 g	0.803	g	0.80%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.252 g	0.252	g	0.25%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.695 g	1.695	g	1.70%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	1.661 g	1.661	g	1.66%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.013	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.129 g	4.129	g	4.13%
18: 2 indiferenciada	3.664 g	3.664	g	3.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.458 g	0.458	g	0.46%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.105 g	0.105	g	0.10%
treonina	0.21 g	0.21	g	0.21%
isoleucina	0.262 g	0.262	g	0.26%
leucina	0.506 g	0.506	g	0.51%
lisina	0.277 g	0.277	g	0.28%
metionina	0.123 g	0.123	g	0.12%
cistina	0.182 g	0.182	g	0.18%
fenilalanina	0.346 g	0.346	g	0.35%
tirosina	0.234 g	0.234	g	0.23%
valina	0.364 g	0.364	g	0.36%
arginina	0.472 g	0.472	g	0.47%
histidina	0.156 g	0.156	g	0.16%
alanina	0.337 g	0.337	g	0.34%
Ácido aspártico	0.576 g	0.576	g	0.58%
Ácido glutamico	1.43 g	1.43	g	1.43%
glicina	0.338 g	0.338	g	0.34%
prolina	0.365 g	0.365	g	0.36%
serina	0.309 g	0.309	g	0.31%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Muffins, salvado de avena